Panik Atak Nedir?
Panik atak birden başlayan ve ara ara tekrar eden şiddetli korku atağıdır. Görünürde bir tehlike ya da atağa neden olabilecek bir durum yokken yaşanan yoğun korku veya sıkıntı nöbetleridir. Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içinde şiddeti
0
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir?
Halk arasında aynı zamanda kaygı bozukluğu olarak bilinen anksiyete bozukluğu psikolojik bir rahatsızlıktır. Kaygı normal ve genellikle sağlıklı bir duygudur. Amerikan Psikoloji Derneği (APA) kaygıyı “gerginlik duyguları, endişeli düşünceler ve artan kan basıncı gibi fiziksel değişikliklerle karakterize edilen bir duygu” olarak tanımlar. Gündelik yaşamımızda
